سمك محشي  بالخضار 2013 – محشي السمك الشهي – سمك محشي لذيذ 2013

سمك محشي  بالخضار 2013 – محشي السمك الشهي – سمك محشي لذيذ  2013

سمك محشي بالخضار

114933859 سمك محشي  بالخضار 2013   محشي السمك الشهي   سمك محشي لذيذ 2013

المقادير:

كيلو سمك من غير عظم ( النوع حسب الرغبة)

حبة من الفلفل الأحمر

حبة من الفلفل الأصفر +جزرة مفرومة

2 حبة بصل مفروم +بقدونس وكزبره
2 حبة ليمون+ 3 ملاعق خل

ثوم مفروم ناعماً +بهارات مطحونة ناعماً

( كزبرة ، فلفل، كمون، حب الهال ، قرفة ، ملح )

2 ملعقه زيت ذره لدهن السمك

الطريقة:

- اغسلي السمك جيداً .

- افرمي البقدونس والكزبرة ناعماً افرمي الفلفل إلى قطع صغيرة

اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة

و الليمون و الخل .

- احشي السمك و دعيه يتبل بالبهارات

لمدة 4 ساعات على الأقل .

- ادهني صاج بالزيت و ضعي عليه السمك

و ادهني السمك بالزيت .

- اشوي السمك في الفرن و دعيه حتى ينضج ,

قدميه ساخناً.



كلمات البحث :
sl; lpad fhgoqhv 2013 – lpad hgsl; hgaid – sl; lpad g`d` 2013